Ahojte mamičky, 10.05.2026 oslávime deň matiek a zo skúsenosti viem, že veľakrát si naše okolie láme hlavu nad tým čo nám podarovať, pritom v skutočnosti sú tie veci, čo nám najviac prospejú na dosah a bez výdavkov. Keby ste mali na výber medzi šperkom a dlhým nerušeným spánkom do ružova, alebo nerušeným dňom bez povinností …
Čo si predstavíte, keď sa povie veľkorodina? Chaos, neporiadok a nevychované deti? alebo skôr niečo pozitívneho? Vypočujte si tu Epizóda 160 V tejto epizóde sa pozrieme na najčastejšie predsudky o veľkorodinách a ukážeme si, prečo mnohé z nich vôbec neplatia. Zistíte, aké hodnoty si deti z veľkých rodín odnášajú do života – od empatie a …
Keď sa povie „veľkorodina“, mnohým ľuďom automaticky napadnú slová ako chaos, hluk, neporiadok či nevychované deti. Často sa k tomu pridáva aj predstava, že deťom v takej rodine niečo chýba – či už pozornosť, financie alebo stabilita. Ja sama som mamou 4 detí a tak ako 6-členná rodina už spadáme do definície veľkorodiny a mnohokrát …
Predstavte si, že zrazu by mal zajtra byť váš posledný deň na tejto zemi a vy by ste si pozreli udalosti posledných 48 hodín. Čo boli vaše posledné slová deťom, čo ste zažili – niečo príjemné či skôr nepríjemné? V akom emočnom stave ste sa rozišli a čo by boli takpovediac ich posledné spomienky na …
V tejto epizóde sa pozrieme na známe príslovie „Všetko zlé je na niečo dobré“ a zamyslíme sa nad tým, či je to naozaj pravda – alebo len fráza, ktorou sa snažíme utešiť v náročných chvíľach. Vypočuj si tu Epizóda 157 Prečo vlastne nemôžeme žiť v neustále „rozprávkovom“ svete, kde je všetko dobré, pokojné a bez …
Čo vlastne znamená byť šťastný? Je to pocit, stav mysle alebo niečo, čo si vieme vedome vytvárať každý deň? Vypočuj si tu Epizóda 158 V tejto epizóde sa pozrieme na šťastie z dvoch zaujímavých uhlov – očami filozofov, ktorí o ňom premýšľali už tisíce rokov, a neurológov, ktorí dnes skúmajú, čo sa deje v našom …
Materské mlieko je často vnímané len ako dokonalá výživa pre bábätko, no mnohé mamy ho poznajú aj ako malý „zázrak“ v každodennej starostlivosti. Už generácie si odovzdávajú skúsenosti, že pár kvapiek materského mlieka môže pomôcť pri rôznych drobných problémoch – od zapálených očiek, cez podráždené ušká až po upchatý nos pri nádche. Vypočujte si tu …
Ak máte deti, ktorým sa možno v nedelu chce len lenošiť, tak určite máte potrebu ich z času na čas mobolizovať, aby sa vybrali na čerstvý vzduch a čo môže byť lepšie ako ísť na čerstvý vzduch spolu? Tuto ponúkam 15 nápadov na spoločný nedeľný program vonku. s dôrazom na zábavu, pohyb bez tlaku a …
Keď sa dnes pozerám na svet očami mamy, často mám pocit, že žijeme v dobe plnej rozporov. Na papieri sa máme lepšie než kedykoľvek predtým – viac možností, viac komfortu, viac bezpečia, viac technológií. A predsa… niečo nesedí. Niečo v tomto obraze šťastného, moderného života nefunguje. Keď porovnávam svoje detstvo s dnešným detstvom mojich detí, …
Leto je obdobie, na ktoré sa väčšina z nás teší celý rok. Deti majú prázdniny, dni sú dlhšie, slnko svieti a my konečne môžeme na chvíľu spomaliť. No práve v tomto uvoľnenom letnom rytme sa často nájde čas aj na veci, ktoré počas hektického školského roka jednoducho nestíhame. Ako mamy často žonglujeme medzi starostlivosťou o …
