Kam s deťmi cez leto? Nápady na výlety, tábory aj kurzy

Letné prázdniny sú nielen časom oddychu ale aj zároveň náročným časom pre rodičov, ktorí musia často vymyslieť aktivity pre deti, ktoré ich zamestnajú po dobu skoro 2 mesiacov. Preto som pripravila zoznam možných aktivít, ktoré zvládnete aj keď vy možno …

Ako prirodzene schudnúť po pôrode- overené rady a tipy

Rada sa s vami chcem podeliť o všeobecné rady ale aj moje skúsenosti, ktoré som získala pri mojich 4 tehotenstvách. Verím, že vám tieto pomôžu na ceste  k chudnutiu. Niektorý z nich sú nepohodlné, ale berte to ako investíciu do vášho zdravia a nie nejakú …

ZMENA - Ako uspieť a dosiahnúť cieľ

ZMENA – Ako uspieť a dosiahnúť cieľ- 10 krokov k úspechu

Začal sa nový rok a väčšina z nás si definuje novoročné predsavzatia. Avšak ako to určite poznáte, väčšina týchto predsavzatí len málokedy naozaj uspeje. Preto som sa snažila v tejto epizóde popísať zistenia rôznych psychológov a výskumov, ktoré tento fenomén …

Ako na spánok najmenších bábätiek- rady pôrodnej asistentky

Ako na spánok najmenších bábätiek- rady pôrodnej asistentky

Ako novorodička som mala veľké šťastie, že ma sprevádzala jedna pôrodná asistentka s 50 ročnou praxou ktorá celý svoj život zasvätila novorodencov.  Od nej som sa naučila veľké množstvo rád a poznatkov o tom, ako sa správne starať o novorodenca, …

Ako si poradiť s kašľom u detí? Rady a skúsenosti 4-násobnej mamy

Ako si poradiť s kašľom u detí? 10 rád 4-násobnej mamy

Dozviete sa tu viaceré praktické a odskúšané rady, ako môžete vášmu dieťatku pomôcť keď kašle. Jedná sa o prírodné rady po vzoru rád našich starých mám, dúfam, že aj vám pomôžu. Tu je mojich 10 rád ako si poradiť s …