Kam s deťmi cez leto? Nápady na výlety, tábory aj kurzy

Letné prázdniny sú nielen časom oddychu ale aj zároveň náročným časom pre rodičov, ktorí musia často vymyslieť aktivity pre deti, ktoré ich zamestnajú po dobu skoro 2 mesiacov. Preto som pripravila zoznam možných aktivít, ktoré zvládnete aj keď vy možno …

Ako prirodzene schudnúť po pôrode- overené rady a tipy

Rada sa s vami chcem podeliť o všeobecné rady ale aj moje skúsenosti, ktoré som získala pri mojich 4 tehotenstvách. Verím, že vám tieto pomôžu na ceste  k chudnutiu. Niektorý z nich sú nepohodlné, ale berte to ako investíciu do vášho zdravia a nie nejakú …

ZMENA - Ako uspieť a dosiahnúť cieľ

ZMENA – Ako uspieť a dosiahnúť cieľ- 10 krokov k úspechu

Začal sa nový rok a väčšina z nás si definuje novoročné predsavzatia. Avšak ako to určite poznáte, väčšina týchto predsavzatí len málokedy naozaj uspeje. Preto som sa snažila v tejto epizóde popísať zistenia rôznych psychológov a výskumov, ktoré tento fenomén …

Rady, tipy a triky- ako nám dokážu zmeniť život

Náš každodenný život je obklopený radami – od rodičov, príbuzných, iných mamičiek a k tomu sa pridávajú informácie, ktoré sa dozvedáme z relácií, podcastov a časopisov. Nie všetky rady sú pre nás prospešné, ale mnohé áno a môžu náš život …

Najlepšie darčeky pre mamu & nápady na 10 darčekov zadarmo

Aj ty riešiš otázku, čo podarovať mame? V tomto článku nájdeš 10 premyslených nápadov na darčeky, ktoré by mamičky mohli oceniť od svojich detí, aj napríklad k tohotoročnému dňu matiek. Vypočuj si tiež k tomu podcast Epizóda 58 Malý úvod …

Vzácne spomienky na detstvo: spomienkové škatuľky (Memory Box)

Ako si uschovávate spomienky na detstvo vaších detí? Ja mám pre vás skvelý návrh ako si uschovať spomienky s minimálnou námahou. Memory Boxies sú nielen ľahko realizovatelné, ale zvládnete ich aj popri viacerých deťoch a ich hodnotu oceníte po rokoch, …