Keď sa povie „veľkorodina“, mnohým ľuďom automaticky napadnú slová ako chaos, hluk, neporiadok či nevychované deti. Často sa k tomu pridáva aj predstava, že deťom v takej rodine niečo chýba – či už pozornosť, financie alebo stabilita. Ja sama som …
15 nápadov na nedeľný program pre celú rodinu na čerstvom vzduchu
Ak máte deti, ktorým sa možno v nedelu chce len lenošiť, tak určite máte potrebu ich z času na čas mobolizovať, aby sa vybrali na čerstvý vzduch a čo môže byť lepšie ako ísť na čerstvý vzduch spolu? Tuto ponúkam …
Prerušovaný pôst pre mamy-pôst nie je len náboženská záležitosť
Mnohé z nás si pôst spájajú najmä s náboženstvom alebo tradíciami. Pravdou však je, že pôst je biologicky prirodzený proces, ktorý telo pozná tisíce rokov. Naše telo nebolo stvorené na neustále jedenie každé 2–3 hodiny. V minulosti bolo úplne bežné, …
Ako získať späť energiu ako mama
Poznáš ten pocit? Ráno vstaneš už unavená. Doješ zvyšky po deťoch, rýchlo si dáš kávu, medzi povinnosťami si niečo zobneš – a o tretej popoludní máš pocit, že už nevládzeš. Nie preto, že by si bola slabá.Ale preto, že tvoje …
Paradoxy dnešného sveta: Máme všetko. Prečo teda nie sme šťastnejší?
Keď sa dnes pozerám na svet očami mamy, často mám pocit, že žijeme v dobe plnej rozporov. Na papieri sa máme lepšie než kedykoľvek predtým – viac možností, viac komfortu, viac bezpečia, viac technológií. A predsa… niečo nesedí. Niečo v …