Značka: podcast

Epizóda #32- Pre mamičky novorodencov: Praktické rady na prekonanie únavy 
Epizóda #32- Pre mamičky novorodencov: Praktické rady na prekonanie únavy 

Stali ste sa mamou a zrazu máte doma novorodenca? Je to nielen nádherné obdobie v živote každej ženy ale taktiež veľmi vyčerpávajúce. Asi len máloktorá mama čerstvo po pôrode je oddýchnutá a plná síl, tá väčšina skôr trpí únavou a vyčerpaním. Z mojej skúsenosti sú to častokrát drobnosti, ktroré vám pomôžu toto obdobie preklenúť tak, […]

Epizóda #31- Zvyky, ktoré radikálne premenia a urýchlia vaše domáceho upratovanie
Epizóda #31- Zvyky, ktoré radikálne premenia a urýchlia vaše domáceho upratovanie

S týmito návykmi sa vám podarí zvládnuť domácnosť omnoho jenoduhšie a efektívnejšie. Ak máte pocit, že vám padá domácnosť na hlavu, najmä popri viacerých deťoch, tak odporúčam si vypočuť a inšpirovať sa týmito jednoduchými zvykmi, ktoré kompletne zmenia vaše upratovanie doma. Aké sú to? Sú to častokrát drobnosti, ktoré dokáže radikálne zmeniť čas, ktorý potrebujeme […]

Epizóda #25-  poobedné rituály
Epizóda #25- poobedné rituály

Ak máte doma školákov, nevyhnete sa téme domácich úloh alebo prípravy do školy. Popoludnia so školopovinnými deťmi však zahŕňajú oveľa viac. Ako rodičia by sme chceli, aby si naše deti aj trochu oddýchli, zacvičili si na čerstvom vzduchu, strávili čas s kamarátmi, krúžkami a niekedy sa tieto popoludnia vyslovene vymknú spod kontroly. Aby ste vy […]

Podcast Epizóda #1 – Úvod (alebo čo vás čaká v tomto podcaste)
Podcast Epizóda #1 – Úvod (alebo čo vás čaká v tomto podcaste)

Mať 3 a viac deti nie je vôbec jednoduché a vyžaduje si silné organizačné schopnosti a veľa plánovania. Moja metóda plánovania pre mamičky vám ukáže spôsoby, ako sa zorganizovať efektívnejšie a hlavne zaradiť aj čas pre seba. Verím, že vám to pomôže užiť si materstvo oveľa intenzívnejšie a nevnímať ho len ako bežanie  z jedného termínu do […]

Back to top