Ako utíšiť bábätko keď plače- overené rady pre mamy novorodencov

Prečo vaše bábätko plače? Ste čerstvou mamičkou a akosi ste samozrejme očakávali, že vaše bábätko bude pekne celé dni spať ako ste tu videli u iným novorodencov vaších známych či v rodine?  A možno zrazu to prekvapenie a rozčarovanie, keď namiesto spokojného usmiatého bábätka bolo to vaše nespokojné a preplakalo celé dni. Aj ja som …

Naučte deti ako reagovať v núdzových situáciách 

Ako by ste zareagovali v núdzovej situácii? Viete, ako by ste mali reagovať v extrémnych situáciách, ako je požiar, zemetrasenie alebo povodeň? A myslíte si, že vaše deti vedia, ako sa správne zachovať alebo čo robiť ak by sa v takejto extrémnej situácii ocitli? Už ste sa niekedy vôbec o takýchto témach so svojimi deťmi …

Upracte si vaše Dokumenty – či už listy, zmlúvy, faktúry alebo iné záväzné doklady

Posledná z trojice epizód o inej forme upratovania – o upratovaní dát- sa zameriava na tradičnú poštu alebo celkovo na dokumenty v tlačenej podobe – od listov po faktúry, zmlúvy, či iné záväzné doklady.  Aj keby sme mohli mať pocit, že dnešná doba je plno elektronický, my aj nadalej dostávame písomne faktúry, oznámenia, či iné …

Ako si upratať si vo fotkách a videách

Zamysleli ste už nad tým, koľko fotiek či videí denne produkujeme ale ako málo času venujeme ich upratovaniu? Nieje deň, v ktorom nevytvoríme alebo nedostaneme nejakú fotku či video, ale len málokdo si v dátach aj naozaj upratuje. Pritom sú naše dáta na toľko rôznych miestach rozdelené – na mobiloch, v mailom, vo whatsappoch, na …

Upracte si vaše Emaily a neriskujte, že o ne prídete

Aj naše mailové stránky majú obmedzené množstvo informácii, ktoré dokážu uschovať. Pritom len málokdo sa venuje upratovaniu mailov, a rozdeleniu tak maily na všetky tie nepotrebné a také, ktoré ešte budeme potrebovať. Ale ako začať s upratovaním? –        Zmažte spamy –        Odhláste sa od odberu newslettrov, ktoré už nechcete …

Upracte si vaše fotografie a videá a neriskujte, že o ne prídete

Zamysleli ste už nad tým, koľko fotiek či videí denne produkujeme ale ako málo času venujeme ich upratovaniu? Nieje deň, v ktorom nevytvoríme alebo nedostaneme nejakú fotku či video, ale len málokdo si v dátach aj naozaj upratuje.  Pritom sú naše dáta na toľko rôznych miestach rozdelené – na mobiloch, v mailom, vo whatsappoch, na …

Sila ticha vo svete unášanom mobilmi alebo ako si dopriať ako mama oddych

Ešte nikdy sme ako ľudia nerobili tak veľa a zároveň ešte nikdy tak málo. Toto kontroverzné tvrdenie sa budem snažiť v tomto diely podcastu objasniť. Prečo je ticho dôležité? Naša generácia je plne zamestnaná, povinostiami ale takisto našou sústavnou možnosťou zamestnať našu myseľ časom na mobile. Internet ako aj mobily sú stále po ruke a tak …

Akou mamou si?

Raz som v jednom odbornom časopise našla definíciu matky, ktorá popisovala matku ako ženu, ktorá má aspoň jedno dieťa. Neviem prečo, ale trochu ma nahnevalo, že toto plytké tvrdenie by malo zastrešovať jednu z najušľachtilejších úloh ženy – byť matkou. Dokonca ani nepopisuje, či je mama milá, netrpezlivá, chcená alebo vynútená okolnosťami, dobrá, zlá, ľahostajná, …

Mamičky, zbavte sa stresu pomocou týchto 3 jednoduchých, ale revolučných krokov

V tejto epizóde sa dozviete, ako sa vyrovnať so stresom, ktorý má takmer každá viacnásobná mamička. Jednoducho ho znížite, ak budete dodržiavať tieto 3 kroky. Vypočujte si tu Epizóda 42 Zredukujte si domácnosť Pri viacerých deťoch sa množstvo vecí tak neuveriteny rýchlo v domácnosti zvyšuje vo vašej domácnosti, že sa človek nestačí čudovať. Pritom platí, že …