Vypočujte si tu Epizóda 29 V minulej epizóde sme sa zaoberali 2 základnými stratégiami ako si poradiť s únavou ako mama. Ak ste ju ešte nevypočuli, veľmi odporúčam. V tejto epizóde sa dozviete ďaľšie tipy ako si poradiť ako mama …
Únava – porozumenie a zvládanie únavy matiek, stratégie na prekonanie únavy – časť 1
Azda každá mama musí bojovať s únavou. Pritom sú mnohé faktory, ktoré nevieme ovplyvniť ktoré vedú k únave, avšak je aj mnoho takách, nad ktorými máme moc a ktoré zmeniť vieme. Vypočujte si viac tu Epizóda 28 Na to odporúčam …
Čistá domácnosť vďaka týmto 4 jednoduchým trikom
S týmito jednoduchými radami sa vám bude zržať udržiavanie domácnosti v poriadku neporovnateľnejšie jednoduchšie. Vypočujte si tu Epizóda 27
Cesta matky k hrdosti na svoje deti
Ste na svoje deti hrdé ako mamy? A vedia o tom vaše deti? Minule som sa ocitla v situácii, keď som nanovo kládla tieto dve otázky. Najmä tá druhá mi dlho zamestnávala myseľ. Vedia moje deti o tom, ako som …
Poobedné rituály pre školákov
Ak máte doma školákov, nevyhnete sa téme domácich úloh alebo prípravy do školy. Popoludnia so školopovinnými deťmi však zahŕňajú oveľa viac. Ako rodičia by sme chceli, aby si naše deti aj trochu oddýchli, zacvičili si na čerstvom vzduchu, strávili čas …
Ranné rituály pre školákov
Máte doma školopovinné deti a máte pocit, že odkedy sa začala škola, akoby ste ešte nenašli svoj rytmus a všetko je veľmi chaotické a stresujúce, najmä ráno? My rodičia si často myslíme, že deti majú akýsi prepínač, ktorým môžu prepnúť …
Ako si uľahčiť pranie bielizne pri veľkej rodine?
Kdo má väčšiu rodinu to určite pozná, tie kopy šiat čo sa v priebehu jedného dňa nazbierajú sú neúmerné. A tak je pranie a neskôr starostlivosť o bielizen akousi prirodzenou časťou dňa každej mamy, ktorú ani z pohľadu času nemožno …
Spoločné stolovanie
Stretnúť sa pri spoločnom jedle je pre rodinu skvelým spôsobom na posilnenie rodinnej spolupatričnosti. Nejde len o to, spolu sa najesť, ale hlavne vytvoriť priestor pre to, aby sa celá rodina stretla. To je častokrát nie také jednoduché, najmä keď …
Rýchloupratovanie večer – večerné rutiny pre mamy
Celý diel podcastu si môžete vypočuť tu Epizóda 21 Ako dosiahnete čistú domácnosť za pár minút a pripravím si tak bezstresové rána s deťmi Túžite po kľudných ránach s vašími deťmi ale zdá sa vám to nemožný cieľ? Najmä keď …
Chcete mať vždy upratané?
Nakupovať dnes už je tak ľahké ako nikdy. Dnes už ani nepotrebujete opustiť byt na to, aby si kúpili čokoľvek od kosačky po oblečenie, nikdy to nebolo ľahšie. To vedie automaticky k tomu, že nám sa veci doma čoraz viac …