V tejto epizóde sa pozrieme na známe príslovie „Všetko zlé je na niečo dobré“ a zamyslíme sa nad tým, či je to naozaj pravda – alebo len fráza, ktorou sa snažíme utešiť v náročných chvíľach. Vypočuj si tu Epizóda 157 Prečo vlastne nemôžeme žiť v neustále „rozprávkovom“ svete, kde je všetko dobré, pokojné a bez …
Čo vlastne znamená byť šťastný? Je to pocit, stav mysle alebo niečo, čo si vieme vedome vytvárať každý deň? Vypočuj si tu Epizóda 158 V tejto epizóde sa pozrieme na šťastie z dvoch zaujímavých uhlov – očami filozofov, ktorí o ňom premýšľali už tisíce rokov, a neurológov, ktorí dnes skúmajú, čo sa deje v našom …
Materské mlieko je často vnímané len ako dokonalá výživa pre bábätko, no mnohé mamy ho poznajú aj ako malý „zázrak“ v každodennej starostlivosti. Už generácie si odovzdávajú skúsenosti, že pár kvapiek materského mlieka môže pomôcť pri rôznych drobných problémoch – od zapálených očiek, cez podráždené ušká až po upchatý nos pri nádche. Vypočujte si tu …
Ako novorodička som mala veľké šťastie, že ma sprevádzala jedna pôrodná asistentka s 50 ročnou praxou ktorá celý svoj život zasvätila novorodencov. Od nej som sa naučila veľké množstvo rád a poznatkov o tom, ako sa správne starať o novorodenca, o tom, čo je správne a čo nie, a takisto ako môžeme my mamy napomôcť …
Možno ste postupom času ako mama častokrát boli konfrontovná so situáciou, kedy všetky mamičky robili niečo jedným spôsobom a vy iným. Napríklad všetky okolo vás dávali dieťaťu dudlík, vy nie, všetky používali tradičné plienky, vy ste zvolili Pampers, možno iné ženy dieťa trestali odňatím obľúbenej hračky, vy ste to nerobili, iné varili deti kašičky, vy …
Azda nepoznám mamu s malými deťmi, ktorá sa netrpí stresom. Tie niektoré viac iné menej ale stres až príliš často sprevádza materstvo. To neznamená, že je to niečo žiadúce. Naopak, dlhodobý stres vedie k rôznych chorobám či už tela či duše. Preto by som rada zamerala túto epizódu na to, ako možno malými krokmi odbúrať …
Ak máte doma deti ktoré sú už väčšie a najmä takých pubertiakov tak to poznáte, každá poznámka môže vyvolať hneď hádku či konflikt. Je to ako prechdázka okolo sudu s pušným prachom, netreba veľa a nevinná otázka či poznámka sa hneď zmení na hádku. Ako tomu predchádzať a takisto o tom, ako takýto konflikt stlmiť …
Azda každá mamička začne okolo druhého roku života riešiť odplienkovanie dieťaťa. Veľakrát lebo sa sama začne touto témou zapodievať, alebo často tiež preto, že zrazu vaše okolie začne vyvíjať tlak či klásť otázky typu – a ona má ešte plienky? A čo ju nedáš na nočník. A tak sa začnete o tú tému zaujímať a …
Táto epizóda vznikla na podnet jednej z mojích poslucháčok, ktorá ma prosila sa podeliť o moju skúsenosť ohľadom toho, ako dokážem spojiť starostlivosť o moje deti a zamestnanie alebo lepšie povedané ako vyzerá taký môj bežný deň. Každá mama, aj taká čo nepracuje to pozná, keď má človek rodinu tak neustále musí robiť špagát medzi …
Ak si myslíte, že multitasking je vrodená vlastnosť, tak sa mýlite. Ak pochopíte ako funguje náš mozog ohľadom spracovania úloh, tak zrazu zistíte, že je to niečo, čo sa možno ľahko naučiť a používať v náš prospech. Určite to pozorujete najmä ako mama viacerých detí, že aj vaše schopnosti rámci multitaskingu- teda robenia viacero úloh …
