Upracte si vaše Dokumenty – či už listy, zmlúvy, faktúry alebo iné záväzné doklady

Posledná z trojice epizód o inej forme upratovania – o upratovaní dát- sa zameriava na tradičnú poštu alebo celkovo na dokumenty v tlačenej podobe – od listov po faktúry, zmlúvy, či iné záväzné doklady.  Aj keby sme mohli mať pocit, že dnešná doba je plno elektronický, my aj nadalej dostávame písomne faktúry, oznámenia, či iné …

Ako si upratať si vo fotkách a videách

Zamysleli ste už nad tým, koľko fotiek či videí denne produkujeme ale ako málo času venujeme ich upratovaniu? Nieje deň, v ktorom nevytvoríme alebo nedostaneme nejakú fotku či video, ale len málokdo si v dátach aj naozaj upratuje. Pritom sú naše dáta na toľko rôznych miestach rozdelené – na mobiloch, v mailom, vo whatsappoch, na …

Upracte si vaše Emaily a neriskujte, že o ne prídete

Aj naše mailové stránky majú obmedzené množstvo informácii, ktoré dokážu uschovať. Pritom len málokdo sa venuje upratovaniu mailov, a rozdeleniu tak maily na všetky tie nepotrebné a také, ktoré ešte budeme potrebovať. Ale ako začať s upratovaním? –        Zmažte spamy –        Odhláste sa od odberu newslettrov, ktoré už nechcete …

Upracte si vaše fotografie a videá a neriskujte, že o ne prídete

Zamysleli ste už nad tým, koľko fotiek či videí denne produkujeme ale ako málo času venujeme ich upratovaniu? Nieje deň, v ktorom nevytvoríme alebo nedostaneme nejakú fotku či video, ale len málokdo si v dátach aj naozaj upratuje.  Pritom sú naše dáta na toľko rôznych miestach rozdelené – na mobiloch, v mailom, vo whatsappoch, na …

Sila ticha vo svete unášanom mobilmi alebo ako si dopriať ako mama oddych

Ešte nikdy sme ako ľudia nerobili tak veľa a zároveň ešte nikdy tak málo. Toto kontroverzné tvrdenie sa budem snažiť v tomto diely podcastu objasniť. Prečo je ticho dôležité? Naša generácia je plne zamestnaná, povinostiami ale takisto našou sústavnou možnosťou zamestnať našu myseľ časom na mobile. Internet ako aj mobily sú stále po ruke a tak …

Akou mamou si?

Raz som v jednom odbornom časopise našla definíciu matky, ktorá popisovala matku ako ženu, ktorá má aspoň jedno dieťa. Neviem prečo, ale trochu ma nahnevalo, že toto plytké tvrdenie by malo zastrešovať jednu z najušľachtilejších úloh ženy – byť matkou. Dokonca ani nepopisuje, či je mama milá, netrpezlivá, chcená alebo vynútená okolnosťami, dobrá, zlá, ľahostajná, …

Mamičky, zbavte sa stresu pomocou týchto 3 jednoduchých, ale revolučných krokov

V tejto epizóde sa dozviete, ako sa vyrovnať so stresom, ktorý má takmer každá viacnásobná mamička. Jednoducho ho znížite, ak budete dodržiavať tieto 3 kroky. Vypočujte si tu Epizóda 42 Zredukujte si domácnosť Pri viacerých deťoch sa množstvo vecí tak neuveriteny rýchlo v domácnosti zvyšuje vo vašej domácnosti, že sa človek nestačí čudovať. Pritom platí, že …

Aku mamou ste? Ako by ste sa odhadli?

Azda každá mama sa z času na čas porovnáva s inými mamami a kladie si otázku, akou mamou ste prípadne akou mamou ste si želali raz byť?  Prísnou, miernou, kamarátskou, zorganizovanou, chaotickou, spontálnou.. je toľko možnosti ako sa ako mama môžeme správať pri výchove svojích detí. Dúfam, že ak ste takúto analýzu ešte nerobili, tak …

Koniec roka pre viacnásobné mamy – ako ukončiť rok a zobrať si z neho maximum pre ten nasledujúci?

Je dobré začať nový rok nie v zašlapaných kolajách ale využiť tú možnosť začať odznova.Pritom mi často znova a znova opakujeme naše správanie a rozhodnutia a tak je ťažko možné očakávať, že výsledok bude odlišný. Ak totiž naozaj chceme niečo zmeniť, budeme musieť urobiť niečo inak, ako doteraz. Len tak sa nám podarí zmeniť vzorec …

Ako využiť vianočný čas na vytvorenie rodinnej idylky

Nadchádza čas vianoc a tým aj čas, kedy rodina trávi intenzívne čas spolu. Častokrát sa však naša predstava o krásnom, idylickom spoločnom čase nesplní a začnú vznikať konflikty a skôr napäté situácie keď sa stretne celá rodina pohrimade. Je totiž mylné si myslieť, že keď celý rok budete len akosi len bývať popri sebe, tak …