stres mama

Epizóda #6- Ako sa vyrovnať so stresom, taktiky a rady

Tento diel podcastu si môžete vypočuť tu Epizóda 6 Stres je popri viacerých deťoch asi pre každú mamu denným sprievodcom. O tom, že enormný stres môže viesť až k vyhoreniu sme sa bavili v mojom poslednom diele podcastu.  Lenže, čo spôsobuje stres v našom tele a ako môžeme telu pomôcť, aby sa opäť ukludnilo? O …

Podcast Epizóda #3 – Existujú supermamy? Alebo sú supermamy v skutočnosti len super zorganizované mamy

Poznáte aj vy supermatky? Možno z médií či sociálnej sieti, ale poznáte aj skutočné reálne ženy, čo toto spĺňajú? Pravdepodobne nie, pretože v médiách či sociálnych sieťach sa samozrejme ukazuje každý len zo svojej cukríkovej strany. Táto je ďaleko vzdialená od reality.  Určite sa tam mamičky nechodia chváliť, keď ich dieťa dostane v škole guľu …

3 časté chyby, ktoré robíme ako mamičky

Prihorel vám koláč a vy ste teraz celoživotné presvedčená, že neviete piecť? Nepodarilo sa vám priložiť na prvý raz dieťatko na kojenie a vy ste hneď prišli k presvedčeniu, že je koniec kojeniu a hneď odstavíte dieťa na fľašku? Alebo ste nedokázali odnaučiť svoje dieťa na cumlík a každý vám hovorí, že však to už dávno bolo …

Príchod dieťatka -príprava

Epizóda #2- Ako sa pripraviť na príchod nového dieťaa pred jeho narodením

Tento diel podcastu si môžete vypočuť tu Epizóda 2 Príchod dieťatka do rodiny by nemalo byť prekvapenie ale skôr niečo, na čo sa mi ako mamy ale tiež celá naša rodina vedomo pripraví. A tým nemyslím len nakúpiť šaty a hračky pre dieťa od výmyslu sveta. Skôr tým myslím, že si máme upratať v doterajších …

Pre koho je môj podcast?

Začiatkom Apríla som spustila podcast s názvom – Mamatalks – Podcast pre zaneprázdnené mamičky. Kde ma nájdete? www.podcast.mamatalks.sk Pre koho je podcast? Je presne pre vás, všetky tie usilovné a zaneprázdnené mamičky viacerých detí, ktoré fungujú neustále a sú 24 hodín pre svoje deti k dispozícii. Mamy, ktoré aj keď sa usilujú ako chcú, aj …

Čo sa tu dozviete?

Rada vám ukážem ako sa stať šikovná mama, ktorá si vie poradiť s povinnostiami vo veľkorodinne – od varenia, upratovania, po výchovu či organizáciu času – tieto triky vám uľahčia vaše materstvo. Ste zaneprázdnené mamičky viacerých detí? Tak ste tu správne. Ahojte, srdečne Vás vítam na mojej stránke Mamatalks- miesto pre zaneprázdnené mamičky. Volám sa …