Ak si otvoríte ľubovolnú publikáciu k tém materstvo, asi v každej nájdete kapitolu, ktorá sa venuje téme stresu. Prečo? Pretože viesť rodinu, starať sa o jej potreby, vychovávať deti a takisto ich zaopatriť je nielen práca na plný úväzok, ale …
3 kroky ako sa ako mama lepšie zorganizovať a vyhnúť tak burnout
Nie sú 2 životné cesty, ktoré sú také iste. Tak aj naša schopnosť sa vyrovnať so stresom a problémami či náročnými situáciami je rozličná od osoby do osoby. Zatiaľ čo ten jeden nezvláda aj menej náročnejšie situácie a upadne do burn out, …
Supermamy – Kdo sú supermamy? A existujú naozaj?
Kdo sú supermamy? Dnešná spoločnosť má už celkom presnú predstavu o tom, aké majú byť dnešné mamy. Moderná žena-matka by mala vyzerať ako bohyňa, mať super vychované a príkladné deti najlepšie s titulkmi renomovaných škôl a k tomu ešte hudobné, …
3 časté chyby, ktoré robíme ako mamičky
Prihorel vám koláč a vy ste teraz celoživotné presvedčená, že neviete piecť? Nepodarilo sa vám priložiť na prvý raz dieťatko na kojenie a vy ste hneď prišli k presvedčeniu, že je koniec kojeniu a hneď odstavíte dieťa na fľašku? Alebo ste nedokázali …
Akú roľu hrá naša myseľ pri výchove detí
Aké pocity máte, keď sa vás niekto opýta či si vychutnávate byť mama? Poviete automaticky, že je to skvelé alebo skôr si pomyslíte, že ste si to akosi inak predstavovali, alebo máte pocit, že padáte z nôh? Azda každá z …
Máte deti a nič nestíhate? Pozrite si tieto konkrétne rady ako to zlepšiť
Ahojte, tento diel by som rada venovala konkrétnym tipom ako si správne štruktúrovať povinností, ktorých má každá mama viac ako dostatok a to tak, aby ste sa nielen stresovali ale aj našli čas pre seba a svoje záujmy. Ako mama …