Podcast,tipy a triky

Hračky- koľko hračiek potrebujú deti? Sprievodca nakupovaním hračiek pre spokojné deti

aktualizovanéZanechať komentár k článku Hračky- koľko hračiek potrebujú deti? Sprievodca nakupovaním hračiek pre spokojné deti

Deprecated: Using null as an array offset is deprecated, use an empty string instead in /data/e/b/eb55d107-25c4-40b8-b430-367797bab415/mamatalks.sk/web/wp-includes/class-wp-block-type-registry.php on line 168

Blížia sa vianoce a tak sa otázka hračiek dostáva do popredia ak máte už deti. Určite už vaše deti majú hračky a preto sa možno pýtate, či kupovať ďaľšie? Automaticky sa koncentrujeme na nákup nových a možno je to práve ten správny čas sa trochu zamyslieť nad otázkou, koľko hračiek je dosť a koľko hračiek …

zvladnutie-chaosu-strategie-zvladania-stresu-pre-mamicky
čas pre seba,Podcast

Stratégie zvládania stresu pre mamičky s viacerými deťmi – časť 1

aktualizovanéZanechať komentár k článku Stratégie zvládania stresu pre mamičky s viacerými deťmi – časť 1

Táto prvá časť zo sérii k téme stres má za účel vám popísať, čo stres v tele spôsobuje, aký je pozitívny a aký negatívny stres a hlavne zopár techník ako si zo stresom poradiť. Tuto zopár techník ako si zo stresom poradiť: Celý diel podcastu si môžete vypočuť tu Epizóda 34

Podcast,tipy a triky

Rozumné nakupovanie pre veľkorodinu – ako ušetriť a nakupovať rozumne

aktualizovanéZanechať komentár k článku Rozumné nakupovanie pre veľkorodinu – ako ušetriť a nakupovať rozumne

Tento diel podcastu si môžete vypočuť tu Epizóda 33 To že sa stalo nakupovanie jednoduchšie neznamená, že musíme kupovať viac. O to viac, že Covid mal radikálny dopad na cenu tovaru a potravín a tak už nieje zriedkavé, že za ten istý nákup platíte 2-násobné sumy ako by ste ich zaplatili pred 3 rokmi. V …

podcast mamatalks.sk Pre mamičky novorodencov: Praktické rady na prekonanie únavy _ argilli
čas pre seba,Podcast

Pre mamičky novorodencov: Praktické rady na prekonanie únavy 

aktualizovanéZanechať komentár k článku Pre mamičky novorodencov: Praktické rady na prekonanie únavy 

Stali ste sa mamou a zrazu máte doma novorodenca? Je to nielen nádherné obdobie v živote každej ženy ale taktiež veľmi vyčerpávajúce. Asi len máloktorá mama čerstvo po pôrode je oddýchnutá a plná síl, tá väčšina skôr trpí únavou a vyčerpaním. Z mojej skúsenosti sú to častokrát drobnosti, ktroré vám pomôžu toto obdobie preklenúť tak, …

mamatalks.sk Pre mamičky novorodencov: Praktické rady na prekonanie únavy pri starostlivosti o novonarodené dieťa
čas pre seba,Články

Pre mamičky novorodencov: Praktické rady na prekonanie únavy pri starostlivosti o novonarodené dieťa

aktualizovanéZanechať komentár k článku Pre mamičky novorodencov: Praktické rady na prekonanie únavy pri starostlivosti o novonarodené dieťa

Stali ste sa mamou a zrazu máte doma novorodenca? Je to nielen nádherné obdobie v živote každej ženy ale taktiež veľmi vyčerpávajúce. Asi len máloktorá mama čerstvo po pôrode je oddýchnutá a plná síl, tá väčšina skôr trpí únavou a vyčerpaním. Z mojej skúsenosti sú to častokrát drobnosti, ktroré vám pomôžu toto obdobie preklenúť tak, …

podcast mamatalks.sk argilli Zvyky pre čistú domácnosť- tieto zvyky radikálne urýchlia vaše domáceho upratovanie
domácnosť, upratovanie bytu,Podcast,tipy a triky

Zvyky, ktoré radikálne premenia a urýchlia vaše domáceho upratovanie

aktualizovanéZanechať komentár k článku Zvyky, ktoré radikálne premenia a urýchlia vaše domáceho upratovanie

S týmito návykmi sa vám podarí zvládnuť domácnosť omnoho jenoduhšie a efektívnejšie. Ak máte pocit, že vám padá domácnosť na hlavu, najmä popri viacerých deťoch, tak odporúčam si vypočuť a inšpirovať sa týmito jednoduchými zvykmi, ktoré kompletne zmenia vaše upratovanie doma. Aké sú to? Sú to častokrát drobnosti, ktoré dokáže radikálne zmeniť čas, ktorý potrebujeme …

podcast mamatalks.sk argilli Prínosy a pravidlá efektívnej komunikácie s deťmi
Podcast,posilnenie rodiny

Posilnenie rodinnej harmónie: Prínosy a pravidlá efektívnej komunikácie s deťmi

aktualizovanéZanechať komentár k článku Posilnenie rodinnej harmónie: Prínosy a pravidlá efektívnej komunikácie s deťmi

Túto epizódu si môžete vypočuť tu Epizóda 30 Komunikácia je pre nás samozrejmá, avšak DOBRÁ komunikácia vôbec nie je prirodzená a je niečom, na čom musíme ako rodina pracovať. Práve my matky máme v rodine dôležitú úlohu a musíme pracovať na tom, aby sme v rodine vytvorili dobrú komunikáciu. Nestane sa to nejako automaticky, ale …

podcast mamatalks.sk argilli Únava - porozumenie a zvládanie únavy matiek, stratégie na prekonanie únavy - časť 2
čas pre seba,Podcast

Únava – porozumenie a zvládanie únavy matiek, stratégie na prekonanie únavy – časť 2

aktualizovanéZanechať komentár k článku Únava – porozumenie a zvládanie únavy matiek, stratégie na prekonanie únavy – časť 2

Vypočujte si tu Epizóda 29 V minulej epizóde sme sa zaoberali 2 základnými stratégiami ako si poradiť s únavou ako mama. Ak ste ju ešte nevypočuli, veľmi odporúčam. V tejto epizóde sa dozviete ďaľšie tipy ako si poradiť ako mama s únavou a ako konkrétne využiť a zorganizovať si chvíle únavy tak, aby vám aj …

mamatalks.sk 4 jednoduché princípy k čistej domácnosti argilli
Články,domácnosť, upratovanie bytu,tipy a triky

4 jednoduché princípy k čistej domácnosti

aktualizovanéZanechať komentár k článku 4 jednoduché princípy k čistej domácnosti

Máte deti a máte pocit, že vaša domácnosť už nieje to, čo bývala predtým než ste sa stali matkou? Chýba vám čistota na akú ste boli zvyknuté? S týmito jednoduchými radami sa vám bude zržať udržiavanie domácnosti v poriadku neporovnateľnejšie jednoduchšie. Nečakajte, že práve členovia rodiny sa zo dňa na deň zmenia, ale urobte aspoň …

podcast mamatalks.sk argilli Únava - porozumenie a zvládanie únavy matiek, stratégie na prekonanie únavy - časť 1
čas pre seba,Podcast

Únava – porozumenie a zvládanie únavy matiek, stratégie na prekonanie únavy – časť 1

aktualizovanéZanechať komentár k článku Únava – porozumenie a zvládanie únavy matiek, stratégie na prekonanie únavy – časť 1

Azda každá mama musí bojovať s únavou. Pritom sú mnohé faktory, ktoré nevieme ovplyvniť ktoré vedú k únave, avšak je aj mnoho takách, nad ktorými máme moc a ktoré  zmeniť vieme. Vypočujte si viac tu Epizóda 28 Na to odporúčam použiť tieto  základne stretégie1 –  prioritizujte si svoje činnosti – ak sa naučíte venovať energiu …