Ako novorodička som mala veľké šťastie, že ma sprevádzala jedna pôrodná asistentka s 50 ročnou praxou ktorá celý svoj život zasvätila novorodencov.
Od nej som sa naučila veľké množstvo rád a poznatkov o tom, ako sa správne starať o novorodenca, o tom, čo je správne a čo nie, a takisto ako môžeme my mamy napomôcť keď má naše bábätko problémy.
A problémy so spánkom sú častým sprievodcom novorodencov. A tie mamy, ktoré si tým už prešli vedia, ako rýchlo ubúdajú sily ak sa niekoľko dní za sebou mama nevyspí ale bdí pri bábätku.
Preto som zostavila rady, ktoré mne veľmi pomohli a dúfam, že takisto pomôžu aj vám.
- Odstrante rušivé prvky, najmä z postielky (vrátane hračiek)
- Snažte sa vytvoriť rituály aby vaše dieťatko vždy vedelo kedy je čas na spánok
- Zavinujte bábätko do deky či zavinovačky
- Dbajte na to, aby malo v postielke primeranú teplotu a nebolo mi zima (len spacák v zime nestačí)
- Dobre izbu pred spaním vyvetrajte
Vypočujte si k tomu celú epizódu tu
Epizóda 93
Šikovná mama, radostný každodenný život vo veľkorodine
aktivity babatko burnout cas choroba clanok dar darceky den_matiek deti domacnost hry kojenie komunikacia kviz mama mamicky materstvo nakupovanie napady novorodenec organizacia plac planovanie podcast povinnosti prazdniny puberta rady rodina stastie strava stres test timemanagement tipy triky unava upratovanie velkorodina vianoce vychova zadarmo zdrava strava zdravie
Vypočujte si aj podcast.mamatalks.sk
Ďaľšie zaujímavé články
- Rastový skok u dieťatka: Prečo je zrazu uplakané, náročné a nespokojné?
- Deň matiek zažiť inak- dary, ktoré sú cenné aj keď nič nestoja
- Veľkorodina: čo to naozaj znamená? Predsudky vs. realita a skryté výhody
- Veľkorodina: čo to naozaj znamená? Predsudky vs. realita a skryté výhody
- Ako materstvo nielen prežiť ale si ho aj užiť / plnohodnotný čas s deťmi
