Ahojte mamičky, zajtra je deň matiek a zo skúsenosti viem, že veľakrát si naše okolie láme hlavu nad tým čo nám podarovať, pritom v skutočnosti sú tie veci, čo nám najviac prospejú na dosah a bez výdavkov. Keby ste mali …
Koncept šťastnej mamy – nielen byť mamou ale aj vychutnávať
Koncept šťastnej mamy je hlavným konceptom, ktorý stojí v pozadí tejto stránky a môjho podcastu mamatalks.sk. Hlavnou myšlienkou je si materstvo nielen nejako pretrpieť ale aj skutočne vychutnať plnými dúškami. To znie v teórii skvelo avšak realita nás často poučí, …
Tradičné čistiace prostriedky starých mám: 5 domácich pomocníkov na efektívne jarné upratovanie
Minule som čítala štatistiku podľa ktorej 530.000 ton čistiacích prostriedkov ročne putuje zo súkromných domácností do odpadu. Keď si pozriete výber v drogériach tak vás to neprekvapí, celé rady plné skvelých čistiacich prostriedkov na to čo ono, výber je obrovský …
Ako prirodzene schudnúť po pôrode- overené rady a tipy
Rada sa s vami chcem podeliť o všeobecné rady ale aj moje skúsenosti, ktoré som získala pri mojich 4 tehotenstvách. Verím, že vám tieto pomôžu na ceste k chudnutiu. Niektorý z nich sú nepohodlné, ale berte to ako investíciu do vášho zdravia a nie nejakú …
ZMENA – Ako uspieť a dosiahnúť cieľ- 10 krokov k úspechu
Začal sa nový rok a väčšina z nás si definuje novoročné predsavzatia. Avšak ako to určite poznáte, väčšina týchto predsavzatí len málokedy naozaj uspeje. Preto som sa snažila v tejto epizóde popísať zistenia rôznych psychológov a výskumov, ktoré tento fenomén …
Ako na spánok najmenších bábätiek- rady pôrodnej asistentky
Ako novorodička som mala veľké šťastie, že ma sprevádzala jedna pôrodná asistentka s 50 ročnou praxou ktorá celý svoj život zasvätila novorodencov. Od nej som sa naučila veľké množstvo rád a poznatkov o tom, ako sa správne starať o novorodenca, …
Ako si poradiť s kašľom u detí? 10 rád 4-násobnej mamy
Dozviete sa tu viaceré praktické a odskúšané rady, ako môžete vášmu dieťatku pomôcť keď kašle. Jedná sa o prírodné rady po vzoru rád našich starých mám, dúfam, že aj vám pomôžu. Tu je mojich 10 rád ako si poradiť s …
Ako merať úspech vo výchove, alebo ako zistíte, či ako mama robíte všetko správne?
Možno ste postupom času ako mama častokrát boli konfrontovná so situáciou, kedy všetky mamičky robili niečo jedným spôsobom a vy iným. Napríklad všetky okolo vás dávali dieťaťu dudlík, vy nie, všetky používali tradičné plienky, vy ste zvolili Pampers, možno iné …
Veľké vianočné rýchloupratovanie alebo ako za 8 dní vykúzliť dokonalo uprataný byt
Do Vianoc už ostáva len 10 dní. To je skvelé, či nie? Ak patríte k väčšine žien tak asi sa pri tejto hláške nechytí záchvat radostí ale skôr starosti – pred vami je ešte 10 dní plné stresu, upratovania, nakupovania, …
5 krokov k Vianociam bes stresu (hlavne pre mamy)
Vypočujte si celú epizódu tu Epizóda 87 Až sa tomu veriť nechce, ale o mesiac sú tu vianoce a azda veľa z nás sa na jednej strane aj teší na tento čas ale aj tak trochu obáva všetkého toho stresu, …