Ak máte viacero detí, určite to poznáte, téma upratovanie je takou tou neustálou činnosťou, ktorá sa deje v pozadí. A jedno ako sa snažíte, asi len málokedy dosiahnete stav úplneho upratania (teda možno práve keď vaše ratolesti spia 😊). Avšak práve pri veľkých rodinách nieje nič neobvyklé, že sa tam stále žije. Prídu deti, ich kamaráti, rodina, …
Puberta – Ako komunikovať s deťmi, aby sa cítili porozumené- Časť 2
V minulom článku sme sa zaoberali teóriou nemeckého komunikačného výskumníka Schulz von Thum, podľa ktorého, to, čo mi hovoríme a to, čo ten oproti stojaci z nášho povedaného porozumie, je častokrát na rôznych rovinách odlišné. V tomto článku by som sa rada zaoberala 3 najčastejším chybným reakciám, ktoré my ako mamy veľmi často akosi sponátlne robíme, a ktoré aj keď …
Puberta – Ako komunikovať s deťmi, aby sa cítili porozumené- Časť 1
Máte dieťa v puberte a už ste od neho počuli vety ako – Ty ma vôbec nepočúvaš. Ty to proste nerozumieš. Aj tak nechápeš, čo chcem povedať? Vždy ma to tak trochu trafí ako facka keď mi moje dieťa niečo také povie. Najmä po tom, čo mi práve 15 minút rozprávalo nejakú anekdotu a ja som ho samozrejme …
Ako povedať NIE
V posledých článkoch sme sa zaoberali tým, ako si zistíme koľko povinností máme, ako aj ich sa môžeme zoradiť do časového prehľadu. K tomu, aby ste si vypracovali takýchto prehľad vaších denných povinností si možno ste mali už možnosť si stiahnúť môj Denný plánovač pre mamy, do ktorého si už všetky tieto poznámky môžete spísať. Ak ste …
Pubertálne dieťa- ako sa zmieriť s tým, že deti niesú naše kópie
Keď sa zrodí dieťa, tak sa v istom smere aj zrodí aj mama. Najmä pri prvom dieťati sa žena skutočne musí transformovať a prispôsobiť tejto novej úlohe. Dieťatko, ktoré sa najskôr stane niekoľko mesiacov prirodzenou súčasťou mamy a jej tela, sa zrazu narodí a začne vyvýjať vlastnú osobnosť. Je dieťa obrazom matky? Ale asi práve preto, že deti trávia …
Ako nám zvyky a návyky pomôžu zredukovať stres v našej rodine
Som si istá, že aj vy počas dňa vykonávate mnoho činností, na ktoré nemusíte myslieť, ale jednoducho ich robíte, pretože ste na ne zvyknutí. Zvyky sú v našom živote nesmierne dôležité, aj keď ich často podceňujeme. Nielenže nám dávajú lepší rámec pre náš deň, ale môžu tiež posilniť emocionálne väzby v rodine. Predstavte si, že …
O tom ako vám pomôže kalendár v lepšej organizácii dňa a tak k odburaniu stresu
Určite už každý z vás mal možnosť viesť kalendár alebo ho ak aktívne používa. Od tradičných stolových kalendárov, až po nástenné, či diáre, ale aj online kalendáre, ten výber je naozaj rozmanitý. Práve pri viacčlennej rodine si neviem predstaviť plánovanie, ktoré by bolo možné bez pomoci kalendáru. Avšak nie je kalendár ako kalendár a len pri …
Ako sa vyhnúť prehnanému plánovaniu dňa
Tentoraz by som sa rada venovala téme plánovania, ale z iného uhla pohľadu. Nie ako vhodnej metódy, ale tiež metódy, ktorá v prehnanej forme môže mať aj negatívne následky. Možno si myslíte, že možno som zabudla na hlavnú tému môjho podstatu – plánovanie a organizovanie svojho dňa ako viacnásobná mama 😊, – ale nieje tomu tak. Cieľom tohto článku je poukázať na správnu …
Ako si ako mama môžete organizovať povinnosti
Dnes začnem prvou radou, ako si zorganizovať prácu praktickými s týmito jednoduchými krokmi. Dajte im šancu a nájdite si 20-30 minút kľudu (najlepšie, keď už deti spia) a pokúste sa toto cvičenie aj naozaj vypracovať. A tým myslím naozaj napíšte si vlastné poznámky. Už počujem, čo sa vám deje v hlave- na takéto kraviny nemám čas… Veď aj tak to už viem… …Načo niečo …
Super mamy neexistujú, existujú len dobre zorganizované mamy
Byť mamou troch a viac detí je nielen náročné z pohľadu výchovy či logistiky ale takisto to predstavuje množstvo každodenných výziev ohľadom štrukturovania denných povinností a tiež organizácie práce či už priamo s deťmi alebo práce ohľadom domácnosti či zamestnania. Ak patríte k tým super organizovaným mamám, tak gratulujem. Napriek tomu sa poteším, keď si články prečítate a …
