Stali ste sa mamou a zrazu máte doma novorodenca? Je to nielen nádherné obdobie v živote každej ženy ale taktiež veľmi vyčerpávajúce. Asi len máloktorá mama čerstvo po pôrode je oddýchnutá a plná síl, tá väčšina skôr trpí únavou a …
Pre mamičky novorodencov: Praktické rady na prekonanie únavy pri starostlivosti o novonarodené dieťa
Stali ste sa mamou a zrazu máte doma novorodenca? Je to nielen nádherné obdobie v živote každej ženy ale taktiež veľmi vyčerpávajúce. Asi len máloktorá mama čerstvo po pôrode je oddýchnutá a plná síl, tá väčšina skôr trpí únavou a …
Posilnenie rodinnej harmónie: Prínosy a pravidlá efektívnej komunikácie s deťmi
Túto epizódu si môžete vypočuť tu Epizóda 30 Komunikácia je pre nás samozrejmá, avšak DOBRÁ komunikácia vôbec nie je prirodzená a je niečom, na čom musíme ako rodina pracovať. Práve my matky máme v rodine dôležitú úlohu a musíme pracovať …
Cesta matky k hrdosti na svoje deti
Ste na svoje deti hrdé ako mamy? A vedia o tom vaše deti? Minule som sa ocitla v situácii, keď som nanovo kládla tieto dve otázky. Najmä tá druhá mi dlho zamestnávala myseľ. Vedia moje deti o tom, ako som …
Poobedné rituály pre školákov
Ak máte doma školákov, nevyhnete sa téme domácich úloh alebo prípravy do školy. Popoludnia so školopovinnými deťmi však zahŕňajú oveľa viac. Ako rodičia by sme chceli, aby si naše deti aj trochu oddýchli, zacvičili si na čerstvom vzduchu, strávili čas …
Ranné rituály pre školákov
Máte doma školopovinné deti a máte pocit, že odkedy sa začala škola, akoby ste ešte nenašli svoj rytmus a všetko je veľmi chaotické a stresujúce, najmä ráno? My rodičia si často myslíme, že deti majú akýsi prepínač, ktorým môžu prepnúť …
Tri piliere materstva
Zamysleli ste sa nad tým, akou mamou ste alebo lepšie akou mamou by ste chceli byť? Určite už mnohokrát, najnekôr odkedy ste bola tehotná a stala sa tak mamou. Byť dobrou mamou je asi túžbou každej mamy, ale čím viac povinností …
Rituály a povinnosti – ako sa deti môžu podielať na chode domácnosti
Deti sa môžu prostredníctvom rituálov a povinností stať spolutvorcami fungovania dňa v rodine a my ako rodičia ich môžeme tak pripraviť tak hravo na ich neskorší život. Okrem toho stúpa tak ich pocit dôležitosti a nenahraditeľnosti vrámci rodine, vďaka tomu, …
Supermamy – Kdo sú supermamy? A existujú naozaj?
Kdo sú supermamy? Dnešná spoločnosť má už celkom presnú predstavu o tom, aké majú byť dnešné mamy. Moderná žena-matka by mala vyzerať ako bohyňa, mať super vychované a príkladné deti najlepšie s titulkmi renomovaných škôl a k tomu ešte hudobné, …
Podcast Epizóda #3 – Existujú supermamy? Alebo sú supermamy v skutočnosti len super zorganizované mamy
Poznáte aj vy supermatky? Možno z médií či sociálnej sieti, ale poznáte aj skutočné reálne ženy, čo toto spĺňajú? Pravdepodobne nie, pretože v médiách či sociálnych sieťach sa samozrejme ukazuje každý len zo svojej cukríkovej strany. Táto je ďaleko vzdialená …