Ženy, ktoré dostali diagnózu- neplodné- vedia, aká záťaž na psychiku ale aj celkovo partnerský vzťah táto diagnóza prináša. Takisto však často je ťažké sa o túto informáciu podeliť a tak žena často je do seba uzavretá a spracováva toto ťažké …
Ako funguje multitasking a ako sa ho ľahko naučiť
Ak si myslíte, že multitasking je vrodená vlastnosť, tak sa mýlite. Ak pochopíte ako funguje náš mozog ohľadom spracovania úloh, tak zrazu zistíte, že je to niečo, čo sa možno ľahko naučiť a používať v náš prospech. Určite to pozorujete …
Najkrajšie citáty pre mamu ku dňu matiek
Blíži sa deň matiek a tak som pre vás zostavila 15 citátov a ďakovných správ pre mamu. Už ako dieťa som rada zbierala citáty a verím, že aj vy oceníte tieto o to viac, že som ich spracovala aj vo …
Majte vždy uprataný byt vďaka tomuto 1 jednoduchému triku
Patríte k mamám, čo si upratovanie príliš nevychutnávajú ale robia to preto, lebo musia? Mám pre vás skvelý trik ako túto činnosť si uľahčiť – akceptujte prirodzené hranice vášho bytu. Čo to znamená? Náš celý byť pozostáva zo skriniek, šuplíkov, dóz, …
Zbierka nápadov na hry pre choré deti
Keď sú deti choré, tak je mimoriadne dôležité ich nielen ako mama zaobstarať v zmysle im zabezpečiť jedlo či lieky, ale takisto im pomôcť v procese hojenia. Fázy ochorenia Pritom choroba u detí prebieha z mojej skúsenosti v 3 fázach …
Čas pre seba, aj ako viacnásobná mama- rady a inšpirácie ako dobiť energiu
Je čas pre seba egoistická túžba? Častokrát sa čas pre seba, ako mamu predáva nesprávnym spôsobom. Jedným z extrémom, s ktorými som sa stretla je, že je to pre mamu čisto znakom egoizmu keď si vyhradí čas na seba. Tým …
Ako utíšiť bábätko keď plače- overené rady pre mamy novorodencov
Prečo vaše bábätko plače? Ste čerstvou mamičkou a akosi ste samozrejme očakávali, že vaše bábätko bude pekne celé dni spať ako ste tu videli u iným novorodencov vaších známych či v rodine? A možno zrazu to prekvapenie a rozčarovanie, keď …
Najlepšie darčeky pre mamu & nápady na 10 darčekov zadarmo
Aj ty riešiš otázku, čo podarovať mame? V tomto článku nájdeš 10 premyslených nápadov na darčeky, ktoré by mamičky mohli oceniť od svojich detí, aj napríklad k tohotoročnému dňu matiek. Vypočuj si tiež k tomu podcast Epizóda 58 Malý úvod …
Akou mamou si?
Raz som v jednom odbornom časopise našla definíciu matky, ktorá popisovala matku ako ženu, ktorá má aspoň jedno dieťa. Neviem prečo, ale trochu ma nahnevalo, že toto plytké tvrdenie by malo zastrešovať jednu z najušľachtilejších úloh ženy – byť matkou. …
Únava u matiek – ako si s ňou poradiť
Únava nieje niečo čo musíme vnímať len negatívne ale skôr niečo, čo naše telo vyvinulo ako obranný mechanizmus pre naše telo aby sme svoje sily neprepínali. Pričom práve aktívne mamy častokrát spoznávajú len tú negatívnu stránku únavy – keď už …